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下面附上一則新聞讓大家了解時事
奇亞籽和奇異果強力應援～5招與大腸瘜肉分手快樂
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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】大腸瘜肉是大腸癌的前兆，台灣癌症基金會曾經預估，全台灣大約有超過80萬的上班族患有大腸瘜肉，不知不覺成為大腸癌的候選人。如何擺脫大腸瘜肉、遠離大腸癌呢？除了尋求醫療協助和體質調理之外，中醫師也推薦利用奇亞籽和奇異果的豐富纖維來守護腸道健康。
3.養成勤運動的習慣：運動可以刺激腸道蠕動、促進排便，建議每周運動3至4天，每天至少運動30分鐘。
4.不抽菸、少飲酒：抽菸的人罹患大腸癌年齡中位數比一般人提早約2年，而且大腸腺瘤性息肉的復發率，亦會增加到1.4倍，而每天平均喝酒大於1份（酒精當量）會增加大腸癌風險，所以不抽菸、少喝酒也是重要的預防工作。
5.直腸癌定期篩檢：定期做腸癌篩檢有助早期發現大腸瘜肉和大腸癌。如果及早發現，接受正確治療，可以大幅降低瘜肉變成癌症的風險；即使是腸癌，治癒率和五年存活率平均也都超過8成。尤其是有大腸瘜肉和腸癌家族史的民眾，一定要牢記定期篩檢的重要性喔！
【健康小叮嚀】：
大腸瘜肉不一定轉變成癌症，所以若檢查發現瘜肉，不要過度擔心，只要及時就醫並遵照醫生指示，大多可以得到適當的治療。比較需注意的是，如果有以下幾種症狀：腹痛、腹脹、體重減輕、貧血、排便習慣改變、直腸出血、血便、排便不適、糞便變細等，可能是大腸癌的警訊，需要特別注意，盡快就醫確認。
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詹姆斯轟46分 騎士主場勝賽爾蒂克扳平戰局
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（中央社記者龍柏安台北26日綜合報導）被逼到淘汰邊緣的騎士，今靠著一哥詹姆斯（LeBron James）全場轟下46分、11籃板與9助攻，率騎士隊主場以109比99擊敗賽爾蒂克，在7戰4勝制的東區決賽，扳成3比3平。
美國職籃（NBA）東區決賽高潮迭起，騎士在系列賽一路苦苦追趕，上一戰在客場打完陷入2比3劣勢，不過騎士仍保有晉級希望，就是他們擁有王牌球星「King詹」領軍。過去6次騎士在季後賽面臨淘汰之戰，詹姆斯就有4度轟破40分大關，今天也沒有例外。
詹姆斯全場出賽46分05秒，累積33投17中，包括3分球7投5中，另11罰中7，轟下全場最高的46分，加上這場比賽在內，這是他生涯季後賽第107次單場得分在30分以上，在NBA史上排名第2，僅次於「籃球之神」喬丹（Michael Jorden）的109次。
今天比賽開局只打了5分鐘，騎士大前鋒洛夫（Kevin Love）的頭部和對手相撞後倒地，進入球員休息室內檢查後就沒有出賽，而騎士在第2節拉出一波34比18的攻勢後來居上，靠著詹姆斯一夫當關帶領下，此後一路領先直至終場。
賽爾蒂克主控羅齊爾（Terry Rozier）攻下全隊最高的28分、7助攻與2抄截，後衛布朗（Jaylen Brown）則拿下次高的27分，塞爾提克全隊共有5名球員得分超過雙位數，卻守不住「詹皇」一人狂轟猛炸，讓騎士將戰線拖進搶7割喉戰來定生死。（編輯：吳佳穎/卞金峰）1070526
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